钱忠坤的生活很有规律，每天清晨5点醒来，先给自己来一个全身按摩，从头到脚，包括胸腹部、腰背、腿部等位置的穴位。“经常按按百会穴、印堂穴、合谷穴可以预防失眠，按足三里、中脘穴、天枢穴可以调理肠胃；按风池穴、列缺穴、外关穴可以防治感冒，女同志可以经常按摩一下阳白穴

长寿 健身操 驿站 亚君 百岁驿站 2025-09-07 22:59  6